指甲上有竖纹是怎么回事？指甲上有竖纹怎么调理

指甲为脏腑气血的外荣，与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。指甲就是反应身体潜在健康问题的镜子，健康的指甲应该是甲色均匀，呈淡粉红色，甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断，表面光滑，有光泽，无分层、纹路等，甲缘整齐，无缺损（外力原因除外）。那么指甲上有竖纹是怎么回事？今天时尚女人网小编就来聊聊指甲上有竖纹的原因。

指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该取多些时间进行休息。要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。