大家有没腿抽筋的现象，这种现象在医学上称为肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。如果是睡着的就不得不爬起来才可能会好点，这

不知道大家有没有这种现象，晚上睡觉的时候，好好的脚一下子就抽筋了，不起来按摩一下还好不好，痛得人龇牙咧嘴的，这种滋味，相信大家都有过。小腿抽筋是怎么回事，实际上，小腿抽筋是因为我们没有好好保护自己的