球上瑜伽作用: 刺激你的乳房再次发育,以及具有预防胸部下垂的功效! 球上瑜伽运动步骤 : 重复次数:3~5次。 锻炼胸部肌肉和腺体,刺激胸部二次发育,同时预防胸部下垂。紧实手臂、腰腹部、臀部及腿部肌肉,提高
万能的瑜伽,分享让你既丰胸又美背减肥的弓式瑜珈动作。又想丰胸、又想美背减肥,有这样的好事儿吗?不信您就试试这套减肥瑜珈动作吧!