我知道有一种蛋白质减肥法，那么节食减肥的话补充蛋白质是不是很好呢？ 我现在要减肥，很多东西都不敢吃了，但是又害怕身体营养不够，像含蛋白质之类的食物不知道能不能吃，好像蛋白质也会转化

减肥药减肥产品 有的减肥药只能用来辅助节食减肥;节食的目的是养成不摄取过多热量的饮食习惯,这种习惯的养成通常需要3-6个月,减肥的饮食习惯养成后就要停止服食减肥药. 和镇静剂一样减肥药一吃