以前我们曾了解过有关沙棘果的知道，知道它和猕猴桃一样有很高的维生素c,那么，两者相比较沙棘果维生素c含量比猕猴桃高吗？根据养分测定结果，沙棘果实中维生素C含量为600-1294mg/100g，维C之王这个称号当之无愧。

猕猴桃大家都吃过，知道它含有很高的维生素c，不过，还有一种果子也是维生素c高的一种，这就是沙棘果，大家有没有吃过它呢？沙棘果是一种小浆果植物，落叶灌木或小乔木。既然两都是含维生素c高的水果，那么沙棘果和

人有三高：血糖高，压力高，血脂高，这是大家最常见的，也是大家比较害怕的，不过大家知道吗，还有一高大家可能不是很清楚，这就是尿酸高，什么是尿酸高呢？尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致

猕猴桃也称奇异果成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，

说起“奇异果”可能有些人不知道是什么东西，但是说起猕猴桃，那个毛毛茸茸，绿色甜美的水果就知道了。猕猴桃别看它个头小，长得丑，（人不可貌相这句话用在水果上同样适用）其实其营养价值可不小，而且品质鲜嫩，

成熟的猕猴桃营养丰富，爽口美味，是被广大妇女儿童喜爱的一种水果。但是吃了这么长时间的猕猴桃，小编始终会因猕猴桃的皮而感到郁闷，如果在吃的时候碰到稍微不太熟的猕猴桃，用手去剥皮就是一件非常麻烦的事，而

孕妇是一种特殊的群体，既要多吃有营养的食物，但又有许多食物是禁忌的，因为这些食物有可能对肚子里的宝宝有伤害，而猕猴桃是一种非常有营养的水果，俗称水果之王，那么孕妇能吃猕猴桃吗，让我们一起来看看！ 孕妇

猕猴桃是一种营养价值极高的食物，多吃猕猴桃是有好处的。孕妇正是需要补充营养的时候，不过，孕妇在饮食上也是有许多禁忌的，害怕伤害到肚子里的宝宝，所以，不管是什么食物首先就要问一下：这个孕妇能吃吗？孕妇

猕猴桃怎么吃？猕猴桃是一种营养价值极高、口感酸甜的水果，深受大众的喜爱。虽然猕猴桃好吃，但却有很多人对怎么吃猕猴桃不甚清楚，猕猴桃的表皮上有许多的绒毛，不比苹果，不去皮就可以吃，这皮是一定要去掉的，

猕猴桃含有丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，对保持人体健康具有重要的作用。猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白

补水面膜怎么做，炎炎夏日又到了补水的季节，面膜已经是很多朋友护肤过程中，不能缺少的部分，而现代的环境污染严重，许多女孩子因为天气污染的原因都在烦躁皮肤太过干燥，那么我们应该如何针对自己的肤质自制补水

相信美女们对水果一定是情有独衷的，有些人甚至到了只吃水果不吃饭的地步，说是为了减肥，这样走极端减肥的方法当然是不正确的，我们一定要慎重对待，今天小编不说减肥的事，只说吃什么水果对皮肤好这个话题,大家都

说到猕猴桃功效与作用可谓繁多，猕猴桃的奇异功效有哪些? 猕猴桃含有丰富的各种维生素，它被认为是营养密度最高的水果,同时猕猴桃和柠檬是肌肤美白和补水的好帮手，两者结合能相互促进美容功效更好地发挥。此款亮肤