玉米是我们常吃的一种主食，也可以作零食吃，又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等 。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。玉米作为中国的高产粮食作物，是畜牧

玉米吃起来香甜可口，它不但能降血压还能减肥呢！所以，许多人都喜欢吃，平时我们吃的玉米可能是在外面买的熟玉米，当然也有买生玉米回家自己煮的，那么大家知道如何煮玉米吗？有人觉得用开水煮可能会快些，其实这

我们都知道要想减肥必需吃一些低热能的食物，所以在饮食上要特别注意，通常低热能食物黄瓜，菠菜、西兰花、黑木耳等，玉米是大家非常喜欢吃的一种食物，因为它具有抗氧化、抗肿瘤、降血糖、提高免疫力和抑菌杀菌等

玉米具有降血糖、血脂、提高免疫力和抑菌杀菌等功效，玉米还有美容瘦身的作用。与大豆、小麦相比，玉米的脂肪、蛋白质含量较低，碳水化合物含量较高，因而玉米制品越来越受到健身以及减肥人士的青睐。许多人会买来

因为玉米的营养价值很高，能补充人体各方面的营养，所以在东北盛产玉米的地方，玉米成为家家户户的主要口粮，而近些年来，因为玉米的营养美味，南方地方也很受欢迎，于是不少减肥的人士不放心了，觉得吃了玉米肯定

山药是一种温补的食物，我们通常就是将它和排骨放在一起炖，排骨也是营养丰富的食物，今天小编要给大家推荐的是山药玉米排骨汤，加了一样玉米，玉米是降血压的，老年人吃了尤其有好处，这三样加在一起的营养大家是

对于玉米的功效与作用我们多多少少也知道一些，知道它是降血压的灵药，还能减肥美容，补钙等等，不过，还有一种作用大家可能不知道，它能抗眼睛衰老哦，下面小编就来给大家具体介绍一下有关玉米的功效与作用，一起

玉米大家都吃过吧，玉米炖排骨，炒玉米粒，都是孩子们喜欢吃的，老年人吃了也地有许多好处的，玉米须是降血压的好东西，所以，日常生活中吃一些玉米是很有好处的哦，当然，正所谓物极必反，玉米也是。吃玉米的好处

我们平时都会买些玉米回来自己煮，不过对于玉米煮多久能熟这个问题有些人不是很清楚，小编经常买经常煮，对于这个时间是有经验的，那么玉米煮多久能熟？玉米分甜玉米和黏玉米两种，甜玉米和黏玉米的成熟时间不同，

热量，是指在热力系统与外界之间依靠温差传递的能量。热量是一种过程量，所以热量只能说“吸收”“放出”。不可以说“含有”“具有”。而该传递过程称为热交换或热传递。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢

看过电视里北方的农家院子里一串串的玉米吗？吃饭的时候他们一人一个玉米棒子，就着老咸菜，喝着玉米糊糊，那个香，这就北方农民的生活，如今玉米也传到我们南方来了，虽然没有他们那么多，但作为一种菜还是够的，

玉米是许多人都喜欢的粗粮，不少人喜欢用来煮汤或烝熟了吃玉米棒子，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼,或炸成爆米花,因为玉米含热量很低，所以不少减肥的人士觉得可以放心的吃，不过也有人会问吃玉米会胖吗？今天时尚

在食堂吃饭菜就那么些，不过至少都正常，是大家心中所能接受的常规菜式，近日，在华师大的玉米炒葡萄却让人匪夷所思，这也不是第一次出来这么有创意的菜了，高校菜品总是创意层出。 近日在上海华东师范大学的食堂出