玉米的功效与作用，抗眼睛衰老的极佳补充食物！

对于玉米的功效与作用我们多多少少也知道一些，知道它是降血压的灵药，还能减肥美容，补钙等等，不过，还有一种作用大家可能不知道，它能抗眼睛衰老哦，下面小编就来给大家具体介绍一下有关玉米的功效与作用，一起来了解一下！

玉米的功效与作用1、健脾益胃

玉米在北方是粗粮，在南方则为饲料。但从药食同源角度说，玉米的性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。

玉米的功效与作用2、抗衰老

玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成分有抗衰老作用。