胳膊太粗的女性，即使体重已经很轻很轻了，但给人的第一感觉还是有点胖，为此她们肯苦恼，其实想让自己看起来瘦，必须要先瘦胳膊，因为胳膊粗会衬托的整个人都比较粗壮。 一般而言，上臂分内侧和外侧，内侧相对来说

提臀、美臀 长时间坐着淋巴回流会受到阻碍，体内毒素容易堆积在臀部，形成臀部过大。通过穴位按摩可以有效地加快脂肪代谢，还你紧实的美臀。 按摩主穴 1 按揉腰眼穴 消除腰臀部赘肉 位置：第4腰椎棘突下，旁开3.5寸