五谷杂粮有哪些呢？在《黄帝内经》中，五谷被称之为：“粳米、小豆、麦、大豆、黄黍”，而在《孟子滕文公》中称五谷为“稻、黍、稷、麦、菽”，在佛教祭祀时又称五谷为“大麦、小麦、稻、小豆、胡麻”，再而后便是

很多MM都听说过薏仁莲子粥，可能还吃过，但是你知道它神奇的功效吗？薏仁莲子其实是一款药膳粥，它可以美白保湿，特别是在祛除雀斑、蝴蝶斑以及老年斑方面，有非常不错的效果。下面我们就来教大家这款可以美白保湿