大家都知道喝牛奶的好处是它的营养丰富，含钙高，给小孩补钙最好的食物就是多喝牛奶，这是每个当妈妈都懂的常识，不过今天时尚网小编要说的不是给宝宝补钙，而是扒一扒大人喝牛奶的好处，它除了能补钙外还能美容美