DIY自制黄豆猪蹄丰胸汤
2011-02-25 来源:时尚女人网
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黄豆不仅美味,还有非常高的营养价值,含有丰富的蛋白质,异黄酮类,有补钙、减肥丰胸和美容养颜的神奇功效。特别是异黄酮类,可以有效提高体内雌激素的水平,起到保持乳房丰满挺拔,延缓女性衰老的作用。本文就要介绍如何利用黄豆DIY自制黄豆猪蹄丰胸汤的方法。
首先准备以下材料:一百克黄豆,三个猪蹄,二十五姜片,适量的盐、酱油、五香粉和香油。
DIY自制方法:
第一步,先用温水把黄豆泡开。
第二步,将猪蹄去甲后再劈成两半,然后洗净剁块,并用开水过透。
第三步,接着在沙锅内放适量的水,把酱油、盐、葱、姜和香油各种配料一起放入,然后将水少开,跟着下黄豆和猪蹄块,再以大火烧开后用小火炖烂蹄肉跟黄豆,等煨尽汤汁后,再撒五香粉拌匀就可以食用了。
这款黄豆猪蹄丰胸汤不但美味可口,而且黄豆和猪蹄都可以为女人补充大量的蛋白质,尤其是胶原蛋白,能够帮助胸形的发育,让你拥有一副丰满挺拔的胸部。