简单丰胸运动+丰胸按摩 助你成就丰满胸部(2) 2011-09-23 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 然后将左臂划回正前方,全身在前向前俯下,以同样的方式将右臂划向右侧,臀部保持抬高的同时,上身向左侧转,头部仰起,左臂被带动而弯曲,注意此时双腿随着手臂的划动与上身的转动,也逐渐拉开距离。 臀部后仰并坐下,分开的大腿再次落在小腿上,上身被带动后仰,双臂向左右两侧弯曲,下臂收回,双手抱着后脑勺,双肩充分靠在椅子上,头部朝向正上方,闭目,胸廓张开。
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