不爱运动的你也能轻松让变大你的胸部喔(2)

　　一个非常简单的丰胸操，让你不必花太多的功夫就能让你的胸部坚挺起来喔。

　　盘坐于瑜伽垫上，上半身保持挺直。

　　将肩关节往后、夹紧肩胛骨，同时双手往后、手掌放在臀部后侧，手指朝前。