节食减肥，不要劝我我不愿意!

现在一提到减肥，人们马上想到的最简单的方法就是节食，但大家也都知道，这节食对身体是不好的，所以我们减肥要尽量避免这种伤身体的方法，今天时尚网小编就来为你推荐如何防备那些劝你节食减肥的人。想减肥成功，就得节食。

道理都懂，做起来很难，因为诱惑太多！英国国民保健系统的减肥专家莎莉·诺顿说，光靠意志力强迫自己少吃往往会“破功”，最要紧是阻断一切诱惑！

具体有四招：１，躲开某些人：老爱劝你“再来一份”的“吃货”朋友；老带自制美味小点心到办公室分享的同事。