减肥方法大全,一个星期瘦五斤!(2) 2016-02-11 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 减肥方法大全食谱一:吃一个星期的牛奶粥,把鲜奶放在粥里煮,千万不要太厚了,尽量煮到完全是液体,煮出来特别香,时间长了可以预防便秘,还有美白的功效,当然每天吃粥会饿,那就吃点飞过水的蔬菜,嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜,直接可以吃的蔬菜(我亲身体验过)一个星期瘦五斤的历史。
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