大肚子怎么减?几个动作让你重塑平坦小腹 2016-06-07 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 刚刚生产完的妈妈们直接面临着肚子肚子胀大,虽然小孩不在肚子里了,怀孕前的裤子完全不能穿了,松驰的赘肉,腰部增粗,内脏下垂的问题,所以产后的妈妈是绝对要健身让自己的身材恢复到以前的样子,那么大肚子怎么减?时尚女人网小编今天刚刚产后的妈妈分享几种产后大肚子怎么减?几个动作让你重塑平坦小腹。大肚子怎么减方法一、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。
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