仰卧起坐板的正确做法，首先要放好脚！

在许多人都在减肥，减肥的方式也是五花八门，有跳广场舞的，不过比较有减肥效果的小编认为应该是仰卧起坐吧，因为这种运动有些难度，一般情况下我们都是让一个人把我们的脚死死的摁住不让它动，我们再艰难地抬起头来是不是，今天小编来为大家介绍一种专门做仰卧起坐的工具-----仰卧起坐板，下面就来说说仰卧起坐板的正确做法，一起来了解一下！