产后怎么减肥？小编分享几种方法让你轻松减肥(4)

产后怎么减肥办法四、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。