产后怎么减肥？小编分享几种方法让你轻松减肥(3)

产后怎么减肥办法三、依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。