蛙泳腿部动作，错误动作及改正方法！

蛙泳，在游泳这一项目中属于技术难度较大的一种，在蛙泳练习中，很多游泳新手初学蛙泳时，常常会出现下面的错误腿部动作，造成动作的不协调。下面时尚网小编为大家总结一下造成错误动作的原因及改正方法，帮助大家快速提高蛙泳能力

蛙泳腿部动作1、蹬腿会有水花

错误的原因：蹬腿时没有翻脚掌。所以蹬水动作不对，相当于蹬水没有效果。

改正的方法：加强陆上模拟训练，可以多多压脚掌。加强脚部柔韧性练习 。