开心果的功效与作用,让身体苗条!(3) 2017-03-23 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 食用开心果的注意事项:食可而止:每次50克左右为宜。食事红绿灯:开心果有很高的热量,并且含有较多的脂肪,凡是怕胖的人、血脂高的人应少吃。食事提醒:果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。以上便是开心果的功效与作用,它主要是减肥明目及保护心脏的作用哈,不过现在看来小孩子是宜多吃的,既然有减肥作用孩子正长身体是不适宜减肥的哦!
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