吃西瓜减肥吗,能!(2) 2018-07-30 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 怎么吃西瓜能减肥?1晚上不要吃西瓜西瓜的糖分不低,晚上吃西瓜会使得胰岛素上升,促成脂肪合成。并且,晚间人们运动量减少,热量消耗量减少,脂肪只储存不消耗,因而容易肥胖。2吃西瓜要控制分量西瓜饱腹感弱,很容易多吃。因此,控制西瓜进食量是西瓜减肥的一个关键。平时吃西瓜最好不要一次性买太多。如果买了一个西瓜,要记得与人分享,这样自己就会少吃些。3不要把靠近皮的红瓤丢弃西瓜中心部分最甜,糖分也最高,而靠近西瓜边缘的西瓜肉甜度就会低很多。所以吃西瓜时记得把西瓜啃干净些,不要把靠近皮的红瓤丢弃。
相关文章 减肥精油的使用方法,怎么用减肥精油减肥? 一周减肥20斤的方法,哪些方法能减肥20斤? 辟谷减肥7天具体方法,减肥的注意事项 减肥方法七天瘦十斤,如何正确的快速减肥? 肚子大怎么减掉大肚子?8个方法有效减肥 跑步多久才能起到减肥的作用?跑步跑多久才能瘦下来?
热门推荐 甩脂机有用吗?甩脂机能不能减肥 胖子减肥,胖子也会有春天! 失控的胖子,还能不能找回春天? 断奶后会瘦吗?断奶后的瘦身方法 甩脂机能减肥吗?减肥是没有捷径 名人减肥成功实例介绍 郑多燕减肥方法介绍