肚皮舞基本动作有哪些？(2)
2019-04-18 来源：时尚女人网
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肚皮舞基本动作二、肚皮舞单一式基本功
1. 胯部6个动作：
水平面3个： （要求：基本站姿）
左右平推胯（左右胯）前推后移胯(前后胯) 前后摆胯（摆胯）
直立面3个：（要求：基本蹲姿）左右/前后甩胯（甩胯）上下胯（屈膝、直立、踮脚） 上下/前后角胯(角胯)
2. 胸部3个动作： 左右平移胸（左右胸） 上抬胸下放胸（上下胸） 前顶胸后含胸（前后胸）
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2019-04-18 来源：时尚女人网
肚皮舞基本动作二、肚皮舞单一式基本功
1. 胯部6个动作：
水平面3个： （要求：基本站姿）
左右平推胯（左右胯）前推后移胯(前后胯) 前后摆胯（摆胯）
直立面3个：（要求：基本蹲姿）左右/前后甩胯（甩胯）上下胯（屈膝、直立、踮脚） 上下/前后角胯(角胯)
2. 胸部3个动作： 左右平移胸（左右胸） 上抬胸下放胸（上下胸） 前顶胸后含胸（前后胸）
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