将军肚怎么减?做好以下几项运动(2) 2019-06-05 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 将军肚怎么减步骤二、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。
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