x型腿怎么矫正，x型腿矫正图解(3)

x型腿矫正图解

x型腿矫正方法三，仰卧夹腿,方法:仰卧，举起双腿，并拢伸直，慢慢想两侧打开，然后慢慢靠拢。提示：两侧踝关节绑上沙袋效果更好。