怎样才能让腿变长变细?以下几种方法随你选(3) 2018-08-21 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 怎样才能让腿变长变细办法三,瘦小腿同样需要多做运动。上下楼梯是最好的瘦小腿方法之一。用脚尖或脚跟力量爬楼梯,将重心落在整个脚掌上。另外高抬腿运动也是瘦小腿不错的方法。腿抬得越高,腿部脂肪的燃烧就越迅速。坚持一段时间,瘦小腿的效果就出来了。
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