郑多燕瘦腰,快速甩去小肚腩秘诀!(3) 2016-10-26 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 郑多燕瘦腰腹:温水人体每天所需的水份在1500-2000CC作用,这里的水份指的是不含任何添加物的纯水,饮料、水果、汤中所含的水份都不能算进去,只有纯水才能帮助身体排毒和促进新陈代谢,也容易被人体所吸收,最好是喝温水,太冷的水会降低新陈代谢的速度,脂肪自然会堆积在小腹了。郑多燕瘦腰腹:正确的饮食习惯平时坐着的时候比较多,小腹也容易堆积脂肪,所以尽量避免吃一些油脂类和淀粉类的食物,这两种物质都不太好消化,也容易变成脂肪,如果一定要放油的话,最好放一些橄榄油或是亚麻油等之类的植物油比较安全。
相关文章 瘦腰最有效的办法有哪些?试试以下运动 怎么快速瘦腰?瘦腰的注意事项有哪些? 瘦腰瘦肚子的健身操,整个过程动作简单易学! 日本瘦腰锻炼法,平板支撑非常火! 生完孩子怎么减肚子?几种瘦腰方法让妈妈们摆脱烦恼 如何瘦腰和肚子?变身小蛮腰不再难
热门推荐 如何减小腹 正确运动助你小腹瘦得更快 如何运动瘦腰 简易床上瘦腰运动图解 怎么减掉大肚腩 来学消除大肚腩的减肥操 如何减掉腰部赘肉 要养成六个日常习惯 女人如何减掉小肚腩瘦小腹最快的六个方法 了解腹部肥胖原因 对症出招彻底消灭小肚腩