如何运动瘦腰 简易床上瘦腰运动图解(3)
2011-11-06 来源：时尚女人网
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第五式:平躺于床,双手抱住后脑,慢慢将头部抬起至感觉背部拉伸.保持5秒,躺下,重复数次.(2分钟)
时尚女人网小编提示:床上瘦腰运动既简单有有效,但需要你的坚持.可以的话做完运动后泡个热水澡减肥效果来的更快哦!
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2011-11-06 来源：时尚女人网
第五式:平躺于床,双手抱住后脑,慢慢将头部抬起至感觉背部拉伸.保持5秒,躺下,重复数次.(2分钟)
时尚女人网小编提示:床上瘦腰运动既简单有有效,但需要你的坚持.可以的话做完运动后泡个热水澡减肥效果来的更快哦!
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