无糖水果,美容又护肤!(3) 2016-01-25 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 香蕉上榜理由:被称为“快乐水果”&“智慧之果”营养速查:香蕉是着名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为“快乐水果”,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能够减轻压力,解除忧愁。同时,香蕉还被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为“智慧之盐”的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。因此,最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!
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