什么是碱性食物？顾名思义就是食物中含有碱性，它是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等

我们人体中需要许多的微量元素，如锌、铁、镁、铜等，这些微量元素不能过多，但也不能少，少了人体就会出现各种各样的病症，硒也是我们人体内不可缺少的一种微量元素，它是动物体必需的营养元素和植物有益的营养元

糖尿病是“三高”中的一种，是一组以高血糖为特征的代谢性疾

胆结石是指胆道系统包括胆囊或胆管内发生结石的疾病；如今许多人都可能得这种病，通常如果病情严重了会去医院做手术摘除胆囊，不过如果胆囊里的石头不是很大病情不是很严重的话我们就没必要去做手术了，好好的干嘛

现在许多人都加入了减肥大军的行列，其实说到减肥大致的方法也都知道，就是管住嘴，迈开腿，这管住尤其重要，不能吃的食物不吃，可是人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌，管住嘴并不是说不让我们吃，而是要吃对身体有

癌症是我们目前医学上无法攻克的一道难题，而偏偏人体内存在着那么多的癌细胞，稍有一慎，身体便会发出警告，得这样那样的癌症，让人防不胜防，万一得了癌症怎么办？除了积极治疗没有别的办法，除此外还应该在食物

现在生活水平提高，加上疏于运动，得三高的人是越来越多，且年龄趋于年轻化，许多人年纪轻轻就有了高血糖，高血脂的，有的甚至四十多岁就中风了，偏瘫了，看着就让人恐怖，说到底，得这些病是与平时没有规律的饮食

流产对于女人来说不是什么好事，不管是从身体方面还是从精神方面来说都有一定的创伤，因为流产是一种不得已的行为，如果孩子可以生下来的话是一定不会去流产的，流产有可能是自然流产，也可能是被迫流产，自然流产

糖尿病是“三高”病中的一种，它属于血糖高，不过，成了糖尿病就不是简单的血糖高了，比血糖高要严重得多，它是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、

贫血大家都知道，就是人身上所供应的血量没有达到标准值，贫血会给我们的身体带来一定影响，比如会头晕、乏力，身体免疫力下降，甚至诱发其它疾病，所以，贫血是一件很麻烦的事，贫血一般有轻度、中度、重度贫血，

便秘是一件很痛苦的事，那种想出来又出不来的感觉真是要把人憋疯，我们都知道吃水果有助于便秘的发生，但也并不是所有的水果都能预防便秘治疗便秘的，那么，吃哪些水果对治疗便秘最有帮助呢？便秘最怕9种水果， 便

碱性是物质存在的一种形式，常温时，其pH7，则溶液呈碱性。我们平时吃的食物水果也是呈酸碱性的，碱性水果主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、

低糖就是指食物里面的含糖量没有达到标准植，如果一个人的血糖高了就需要吃你糖食物，这食物有可能是蔬菜、主食，也有可能是水果，血糖高的人千万不能吃高血糖食物或水果，那么低糖水果有哪些呢？一起来看看十大低

大家是不是都喜欢吃水果，在酒店的时候都是有水果拼盘的，不过那都是最简单的一种，只是将几种水果节了摆盘就行，今天小编要给大家推荐的是10种创意水果拼盘图片，也就是说它们不是普通的水果拼盘，而是有创意造型

果酸是什么？就是从水果中提取的各种有机酸，是存在于多种天然水果或酸奶中的有效成分。包含葡萄酸、苹果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多数由水果中提炼，故称果酸。其中以自甘蔗中提炼的甘醇酸运用最广。 果酸的主要作

孕妇是一个特殊的群体，既需要有足够的营养供应妈妈和宝宝的身体，但又不是什么都能吃的，因为有些食物对宝宝是不利的，水果是我们每天都会吃的，作为孕妇更不例外，不过，有些水果孕妇是不能吃的哦，那么有哪些水

水果是大家都喜欢吃的，如果是在家中我们多半就是将它们用刀切了吃，但如果是在酒店或隆重场合，水果就有可能制成水果拼盘，这些水果拼盘不光是水果好吃，那些水果造型也是可爱到爆，让人不忍心下口哦，大家想不想

坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。大家都知道坐月子对孕妇身体的重要性，月子坐好了身体才好，不然以后会留下后遗症，非常地麻烦，怎样才算是坐好月子呢？这要从身体，饮食，精