水果图片,它们都是能给你美容护肤的！(6)

5、绿豆助你成黑发尤物

绿豆富含矽，一项研究发现，一天吃一片矽的补充片，九个月之后，头发明显变得更强韧、浓密。皮肤科医师建议，把冷冻的绿豆微波一下，当成低卡路里零食食用。