吃什么对眼睛好?小编推荐六种对眼睛有益的食物(6) 2017-04-02 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 吃什么对眼睛好五,电脑操作者在荧光屏前工作时间过长,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,而视紫红质主要由维生素A合成。因此,电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物,以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。
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