吃什么对眼睛好?小编推荐六种对眼睛有益的食物(5) 2017-04-02 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 吃什么对眼睛好四,菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等,它不仅是营养价值极高的蔬菜,也是护眼佳品。其他明目食品:西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、 杏 、枣、红薯。
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