女人美白的方法 皮肤美白方法大全(2)

    第五，户外活动后要充分清洁身体

    不管你进行户外活动时有没有被暴晒，回来后都要充分清洁身体，用轻松的动作擦拭身体之后，再用温水把泡沫冲洗干净，然后用冷水冲淋，同时可以抹些身体的护肤品。如果是暴晒后，可以用毛巾包裹冰块，冰镇在发热的肌肤上，能够有效减缓燥热不适感。

    第六，及时美白

    美白工作要提早动手，不能等到盛夏来临才采取美白防晒措施。要知道二十五岁之前，我们的肌肤具有“可逆性”，就算有黑色素沉着，也能够慢慢白回来，但一到二十五岁之后，肌肤就只能借助美白产品的保养才能恢复白皙了。

    第七，防晒很重要

    不管天气阴晴，都要做好防止紫外线的工作，出门时一定要避免被暴晒。擦防晒霜是必须的，它能够抑制黑色素生成，如果流汗，还要在擦干汗后再补擦防晒霜，遮阳工具更是要随身携带。

    第八，保持良好的环境

    要想有白皙的肌肤，就必须远离烟酒的刺激，同时要少吃辛辣刺激的食物。如果是在公共场，要主动躲避烟尘、有害气体，因为它们对肌肤的伤害还是很大的。在自己房间里的话，可以种植些绿色植物，并保持室内洁净及通风，要知道含氧量高的空气对肌肤很有好处哦。