皮肤怎么美白 要从日常皮肤保养做起(2)

3>对食品添加剂说"不"
健康的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出.而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀.导致黑斑和雀斑的形成.

4>使用面部按摩手法
皮肤真皮层内的微血管分为深层和浅层两个部分.深层用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养.正确的按摩手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康.对皮肤供养和增强活力有显著的效果.

5>巧用化妆水
皮肤长时间暴露在紫外线下,皮肤含水量会急剧下降并处于缺水状态.用化妆棉取冷冻过的化妆水在两腮敷5到10分钟,使皮肤既"喝饱水"又"清凉一夏"!

6>正确的选择防晒霜SPF
防晒霜是有有效防晒时长的,千万不要擦上就外奔一天哦.应该根据自己外出的时间选择合适防晒指数(SPF)的防晒霜.

防晒指数(SPF)与防晒时间的换算公式:有效时间=SPF×20分钟
举例:防晒指数为15,有效的防晒时间为15×20分钟=300分钟=5小时

时尚女人小编:为了你的健康和美丽,千万不要相信类似"三天美白,七天淡斑"的广告产品.美白去斑的速度越快意味着对自身的伤害越大!