三种美容养颜蔬果汁功效及作用

    本文为大家介绍三种有美容养颜功效的蔬果汁，分别是胡萝卜汁、柠檬汁和西红柿汁。首先我们都知道胡萝卜、柠檬及西红柿都是营养丰富的食物，也是一直以来我们极力为大家推荐的美容蔬果，但如果将它们榨汁后饮用，又会有怎么样的功效呢？下面，我们就逐一来为大家介绍。

    第一，胡萝卜汁。每天喝上一杯胡萝卜汁，有祛斑的功效。这是因为胡萝卜富含维生素A原。而这种维生素A原在体内能够转化为维生素A。我们知道，维生素A可以滑润和强健肌肤，同时有防治皮肤粗糙和雀斑的功效。除此之外你还可以把新鲜的胡萝卜研碎并挤汁，然后取十到三十毫升，在每天早晚洗完脸后，用其拍脸，等脸干后再涂上有植物油的手轻拍面部。

    第二，柠檬汁。把柠檬搅汁，再加入适量冰糖即可饮用。柠檬汁也是美容养颜效果极佳的蔬果汁，它富含维生素C，每百克柠檬汁中就含有五十毫克的维生素C，可以说是相当高了。除此之外它还含有钙、磷、铁以及b族维生素等www.nv43.com。经常饮用柠檬汁，不但能保持肌肤白嫩，还可以防止皮肤血管老化以及消除面部色素斑，此外柠檬汁也有防治动脉硬化的功效。