多吃酱油皮肤会变黑吗？皮肤会变黑是什么原因导致的？

酱油是大家在炒菜做饭时会用到的调味料，既上色还能增加口感，但相信大家平时在家里若是说多加点酱油的话，就会遭到长辈们的阻止了，他们会说不能经常吃酱油，皮肤会变黑的，特别是家里有孕妇的，可能还会避免不吃酱油。酱油吃多了会让皮肤变黑的这种说法，到底是迷信还是确有此事呢？答案或与你想的大不同，下面告知你真相。

酱油吃多了，真的会让皮肤变黑吗？

皮肤颜色变黑，主要是因为体内的一种物质的沉淀，而皮肤当中的这种物质对肤色是有很大的影响的，在这里要明确的告诉大家，这跟吃酱油并没有啥关系。酱油的原料主要是大豆和淀粉等发酵来的，酱油虽然是黑色的，是里面的一种物质影响的，吃进肚也不会流进血液中去的，也就不会达到皮肤，更不能把皮肤颜色染黑了！而且酱油分解出来的物质，也不会促进体内这种物质的合成的，大家别太轻信这个谣言。

也有的人会认为皮肤受损之后，在慢慢恢复后，颜色会比原来的要深，也是因为吃了酱油影响的，其实也是错的，颜色变深是真皮的细胞的代谢速度较慢，跟酱油没关。

虽然皮肤变黑与酱油没关系，但平时与很多人经常爱吃的几种食物有一定的关系，若是你不想皮肤变黑的，建议要管住嘴。

油炸的食物是很多人喜爱的，比如炸鸡炸串，吃起来酥脆爽口，心情都会变好，偶尔自己在家坐着吃一顿不影响，但实际上，商家使用的油或是多次油炸过的，里面有的氧化物质和其他不好的物质，是会影响皮肤健康的，经常吃，皮肤里的毒素会变多，而代谢慢了，皮肤不仅看起来油腻腻的、还会发黑，容易长痘长皱纹，老化得更快。