头发的护理之夏季如何护理保养头发

    夏季天气炎热，不仅肌肤的护理保养很重要，头发也需要更加用心的呵护。本文就教大家在夏季如何护理保养头发，这些护发的方法和技巧可能仅仅是一些小小的手段，或者是你容易忽略的小习惯，然而对你能否始终如一地保持一头秀发，却能起到至关重要的作用。 头发的护理之夏季如何护理保养头发  

    第一，护发素中加橄榄油

    在我们使用护发素之前，不妨在其中加入几滴橄榄油，让它和护发素充分调，然后再一边按摩头发一边将营养输送到发丝中，配合上浴室里的热蒸汽，就可以使头发在洗后变得更加柔顺亮泽了。

    第二，饮食护发

    到了夏季，为了头发的健康，我们更要注重饮食，建议多吃一些富含维生素B12的食物，比如蛋、动物肝脏和奶制品，还有富含维生素B6的鱼类、谷物胚芽等也是不可缺少的，它们都有利于维护秀发的健康和美丽。

    第三，游泳要戴泳帽

    游泳是消暑的最好运动之一，但不管你是在室内还是在户外游泳，在下水之前都必须要先将头发弄湿，然后涂上夏日专用的护发产品，再戴上泳帽。只有这样全副武装好，才能保证你的头发在游完泳后依然保持水润柔滑。

    第四，做好头发防晒

    夏季强烈的紫外线会让染发更容易脱色，所以做好防晒很重要，当然，这不仅是为了防止染发脱色，也是为了保证头发的健康美丽。你可以选择专业的洗护产品对抗紫外线，或者选用含有紫外线过滤膜的洗护发产品，还可以戴上帽子，甚至只是将头发扎起来，也比披散开要好很多。