你的微笑，是延缓衰老的秘籍！(3)

三、努力微笑

你的微笑，有一句话叫笑一笑，十年少，这说明微笑确实能延缓衰老，因为它放松了内心，不让自己背上沉重的心理负担，人生之事，十有八九是不如意的。那怎么办？总是面无表情也无济于事。总是黑着脸，别人有事也不敢和你商量、别人有好处也懒得便宜你。微笑，让人看到的是生活态度。积极向上，永不言败。天天哭丧的模样，看着都觉得此人倒霉、看到的人也幸运不到哪里去。笑，气场大大的有。

四、坚持阅读

活到老，学到老。阅读可以帮助你，了解这个纷繁复杂的世界。让你说话做事，更有条理更多方法。在阅读时光里，你可以尽情放松自己。一天到晚的忙个不停，现在喝杯咖啡（玫瑰花茶）认真看看书。你会觉得，所有辛苦只为了此刻宁静——值。腹有诗书气自华，别人也愿意接近你。

五、收集快乐

你的微笑，快乐是需要收集的，而且你也需要学会收集。古今中外，“知足常乐”放诸四海而皆准。对生活要求别太高，否则达不到目的就会沮丧与难过。小小的进步，就有着大大的快乐。你要知道，悲伤的离别总比欢乐的相聚多得多。不否认，痛苦时候简直过不下去。多想想快乐，活得惬意。