如何补充胶原蛋白,多吃含胶原蛋白的食物!(3) 2016-10-16 来源:时尚女人网 Tips:点击图片进入下一页&长按图片存图 如何补充胶原蛋白,猪蹄大多数女性都知道吃猪蹄可以美容。为什么能美容,却往往是一知半解。其实就是因为猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。脚的皮与它的骨髂中有一层粘胶似的物质,吃起来弹性十足,且有嚼劲,这一层就是胶原蛋白。猪脚炖汤或者红烧都不会破坏这层胶质,营养还美容,是不可多得的菜肴。
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