刷牙的正确方法，注意六个方面让你拥有健康洁白的牙齿

拥有一口健康又洁白的牙齿是每个人的愿望，而刷牙又是我们每天必须进行美白牙齿清洁口腔的方法，虽然我们每天都刷牙，但你知道刷牙的正确方法吗？如果你长期使用不正确的刷牙方法绝对是对牙齿有害无益的。今天时尚女人网小编就给大家分享刷牙的正确方法。

刷牙的正确方法一，平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈，以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。