刷牙的正确方法，注意六个方面让你拥有健康洁白的牙齿(2)

刷牙的正确方法二，掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。