牙龈肿痛怎么办4、自疗注意事项
1、注意口腔卫生,养成“早晚刷牙,饭后漱口”的良好习惯。
2、发现蛀牙,及时治疗。
3、睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。
5、忌酒及热性动火食品。
6、脾气急躁,容易动怒会诱发牙痛,故宜心胸豁达,情绪宁静。
7、保持大便通畅,勿使粪毒上攻。
8、勿吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。
以上便是关于牙龈肿痛怎么办的一些具体可行的方法,一般的情况可以采取饮食疗法,这是自己治疗方法,万一很严重的话就要去医院里看医生了哦,不要让牙痛影响了我们工作和娱乐的心情!