松子的功效与作用，乌发养颜！

松树，世界上的松树种类将近八十余种，不仅种类多，而且分布广，如分布于华北、西北几省区的油松、樟子松、黑松和赤松，华中几省的马尾松、黄山松、高山松，秦巴山区的巴山松，以及台湾松和北美短叶松，多数是我国荒山造林的主要树种。

松子其实就是松树的种子。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分，所以松子的功效与作用是很多的。松子既好吃，又有很高的食疗价值，另外也许很少有人知道，松子其实是一味重要的中药材。那么松子的功效与作用都有哪些呢？松子有哪些食用禁忌呢？长期适量地吃一些松子，对于身心的健康以及滋润皮肤、延年益寿都有一定的作用。