孕妇能吃火龙果吗,好处多多!(4)
2017-07-04 来源:时尚女人网
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特别提示:贵妃蚌一定要清洗干净且要先腌入味。
火龙果炒虾仁
1、鲜虾(沙虾)去皮,用干布将虾地水份去掉。
2、盐腌一会,沥干水份再用干布挤掉水份。把虾放在鸡蛋清中加入干淀粉,顺一个方向搅拌。最后用色拉油抓拌(防止虾进锅后粘在一起),静置10分钟。
3、油锅不要烧地太热,把虾放进锅中用筷子顺时针打转,颜色一变就出锅。
4、放油,细芹菜梗几条,火龙果,几粒葱花(葱花不能太多会盖过虾的鲜味),炒两下放入虾,翻炒五下出锅。
以上便是关于孕妇能吃火龙果吗这个问题的答案,孕妇吃火龙果是好处多多哦,孕妇怀孕期间本身就需要大量的营养供应,火龙果就具备了这里面的许多营养要素,另外孕妇最怕得高血压,而火龙果能降血压的,所以说,孕妇应该适量吃一些火龙果,但也宜过量,任何东西都是物极必反的!