蓝莓的营养价值，有助于维持健康的肌肤！

我们平时吃的莓是草莓，是一种红色的莓，那么你吃过蓝莓吗？蓝莓意为蓝色浆果，属杜鹃花科，越橘属植物。起源于北美，多年生灌木小浆果果树。因果实呈蓝色，故称为蓝莓。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。下面小编就来给大家介绍有关蓝莓的营养价值，俗话说的好“物以稀为贵”，这放在蓝莓的身上一点都不假，蓝莓的营养价值很高，吃蓝莓的好处也不少，一起来了解一下蓝莓的营养价值。