经期能吃红枣吗，可以吃！

红枣是补血的，而女人有月经期会失血，许多女人的月经量比较多，她们很希望在这个阶段能补充血液，那么经期能吃红枣吗？是不是经期吃红枣也能很好地起到补血的作用？对于这个问题，小编想对大家说的是：女性月经期可以适当的吃一些红枣，红枣对产后贫血、钱不是问题，问题是没钱！月经气血虚弱及产后调养，在月经期喝红枣水，可补血强身，都有明显效果。由此看来，红枣对女性健康有着很好的作用，但是月经期月经量多的女性不要吃红枣，因为这样更会使月经量增加，对于月经量少的女性，吃红枣是好的。

来月经的时候吃红枣有什么好处呢：补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中怀才就像怀孕，时间久了才能让人看出来常加入红枣补养身体，滋润气血。平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。