水蜜桃的功效与作用，养阴补虚！(3)

水蜜桃的功效与作用二、桃子的食用方法

桃子苹果汁

功效：生津润肤、健身美容。

材料：桃子200克，苹果200克，柠檬汁5毫升，砂糖冷开水适量。

做法：桃子、苹果洗净，去核，切片，入果汁机内，加适量冷开水，揽汁，取汁，与柠檬汁和匀，用砂糖调味即可。

白砂糖腌桃子

材料：桃子600公克，盐2大匙，白砂糖3大匙，甘草粉少许

做法：

1、桃子洗净后，先沥干水份，再放入干净的碗中备用。

2、将盐加入作法1中，再不停的搓揉桃子约五分钟后，桃子会开始出水，而且表面的细毛也会逐一被搓落。

3、接着以冷开水将桃子浸泡一下并冲洗干净后，取出沥干水分备用。

4、再将白细砂糖、甘草粉放入作法3中拌匀后，让桃子腌渍于其中，再放入冰箱中冷藏约2小时至入味后即可食用。

桃子茶

材料：鲜桃子1个、绿茶3g。

用法：去除桃皮，用水煎煮后泡茶饮用，可加适量冰糖。

功效：生津润肠，活血消积。

甘草冰糖腌桃子

功效：活血化瘀、滋阴、健脾开胃。

材料：桃600克、甘草1克、冰糖300克，盐15克

做法：

1、将小脆桃洗净沥干，用盐将桃子搓揉均匀;

2、然后将有机冰糖与甘草粉混合打碎;

3、拌入桃子中，腌渍一天即可。

蒸桃子

材料：较硬的桃子，冰糖各适量

做法：选择较硬的桃子，削皮，切块，然后放入一个合适的玻璃盆里，放适量的冰糖。加水和桃子呈一个水平面就可以了。上锅蒸熟，晾凉，就可以吃了。

水蜜桃的功效与作用三、桃子的用药禁忌

桃子性热，有内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者忌食桃子;糖尿病患者忌食桃子。

水蜜桃的功效与作用，水蜜桃的作用有很多，如养阴补虚，润滑肠道，是女人滋阴养颜的好东西，当然吃水蜜桃也是有禁忌的，并不是吃得越多越好，有些人甚至是不能吃的，大家仔细看一下上面的食用方法，选择适合自己的水果！