苦荞茶的功效与作用及食用方法，让皮肤健康光泽！

苦荞茶是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的一种饮品。苦荞学名鞑靼荞麦（F.tataricum)，分为普通苦荞和黑苦荞。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色。该茶是一种炒米茶。苦荞麦喜凉爽，耐瘠薄，多生长在高寒山区，籽粒供食用。产地主要为四川、陕西、云南、贵州和山西。我们喝每种茶都有不同的功效与作用，那么苦荞茶有什么作用呢？一起来了解一下苦荞茶的功效与作用及食用方法！

苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。　　 

1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。　　 

2、抗氧化增加人体免疫功能。　　 

3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。　　 

4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。　　 

5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。　　 

6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。　　 

7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。