桂圆肉的功效与作用，延缓衰老!

桂圆应该大家都不陌生吧，亦称龙眼，是一种水果。性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。它是一种公认的滋补品，服用之后具有益智补脑以及补血益气的作用。但是，对于桂圆泡水喝具体的作用，很多人并不是非常的了解。今天，小编就来和大家说说桂圆肉的功效与作用，一起来了解下吧！

中医方面认为，桂圆肉性温，服用之后对于心脏、脾胃等部位具有很好的滋补作用。心脏和体内的血脉以及精神具有密切的关系，所以说只有心健康了，那么我们的思维意思以及精神活动才能够健康。而脾则是关系了体内的气血生化的问题，为身体提供着所需要的营养。日常生活中如果过于忧思过度，这样很容易损害我们的心脾健康，甚至还有可能出现失眠健康以及精神倦怠的问题。桂圆具有很好的温补作用，对于心脾也具有滋补作用，不仅仅味道甘甜，同时服用之后也不会出现油腻的情况，是一种非常适合滋补心脾的保健品。另外，日常生活中如果出现了气血不足的情况，特别是一些身体虚弱、久病初愈以及年老体虚的人群，服用桂圆肉还能够很好的补充身体的亏损，提高气色。